Weet jij wat je moet doen bij een hartstilstand? De juiste reanimatie stappen kunnen het verschil maken tussen leven en dood. In deze gids leggen we stap voor stap uit hoe je een volwassene correct reaniimeert — inclusief borstcompressies en mond-op-mondbeademing met een reanimatiemasker.
Wat zijn de reanimatie stappen bij een volwassene?
Bij een hartstilstand telt elke seconde. Volg deze stappen direct en zonder aarzeling. Hoe sneller je begint, hoe groter de kans op overleven. Volgens de Nederlandse Reanimatie Raad neemt de overlevingskans met 10% af per minuut zonder reanimatie.
De basisstappen voor reanimatie van een volwassene zijn gebaseerd op de internationaal erkende 30:2 methode — 30 borstcompressies gevolgd door 2 beademingen.
Stap voor stap: hoe reanimeer je een volwassene?
- Controleer de omgeving — zorg dat de situatie veilig is voor jou en het slachtoffer
- Controleer het bewustzijn — schud voorzichtig aan de schouders en roep luid: “Gaat het?”
- Bel 112 — of laat iemand anders bellen terwijl jij doorgaat
- Open de luchtweg — kantel het hoofd achterover en til de kin op
- Controleer de ademhaling — max 10 seconden kijken, luisteren en voelen
- Start borstcompressies — 30 keer, midden op de borst, 5-6 cm diep, 100-120 per minuut
- Pak je reanimatiemasker — haal de Kiss of Life uit de verpakking
- Geef 2 beademingen — via het masker, blaas rustig totdat de borst omhoog komt
- Wissel af: 30:2 — ga door met 30 borstcompressies en 2 beademingen
- Ga door tot hulp arriveert — stop niet totdat de ambulance overneemt
- Druk 5-6 cm diep — niet te voorzichtig
- 100-120 borstcompressies per minuut
- Gebruik een reanimatiemasker voor veilige beademing
- Nooit stoppen totdat de ambulance overneemt
Waarom een reanimatiemasker gebruiken bij reanimatie?
Veel mensen aarzelen om mond-op-mondbeademing te geven uit angst voor besmetting. Een reanimatiemasker lost dit probleem op — het eenrichtingsventiel zorgt dat uitgeademde lucht niet terugstroomt naar de hulpverlener.
De Kiss of Life sleutelhanger is zo compact dat hij altijd aan je sleutelbos past. Zo ben je altijd voorbereid, waar je ook bent.
- Eenrichtingsventiel — geen direct mondcontact
- Beschermt hulpverlener én slachtoffer
- Altijd bij je — past aan je sleutelbos
- Verlaagt drempel om te helpen bij hartstilstand
Wanneer start je met reanimeren?
Start direct met reanimeren als het slachtoffer niet reageert én niet normaal ademt. Twijfel je? Begin gewoon — onjuiste reanimatie is bijna nooit schadelijk, maar geen reanimatie kan fataal zijn.
- Slachtoffer reageert niet op aanspreken of schudden
- Geen normale ademhaling hoorbaar of voelbaar
- Lippen of huid worden blauwachtig
- Geen hartslag voelbaar (bij twijfel: start gewoon)
- Altijd 112 bellen of laten bellen
Direct een reanimatiemasker kopen? Bekijk ons volledige assortiment — van de compacte Kiss of Life sleutelhanger tot het beademingsmasker met hardcase.
Veelgestelde vragen
Hoeveel borstcompressies geef je bij reanimatie?
Je geeft 30 borstcompressies gevolgd door 2 beademingen — de zogenaamde 30:2 methode. Het tempo is 100-120 borstcompressies per minuut. Druk 5-6 cm diep op het midden van de borst.
Moet je altijd mond-op-mondbeademing geven?
Bij voorkeur wel, want beademing verhoogt de overlevingskans. Als je geen reanimatiemasker hebt en bang bent voor besmetting, kun je uitsluitend borstcompressies geven. Met een Kiss of Life masker is beademing altijd veilig.
Hoe lang moet je doorgaan met reanimeren?
Ga door totdat de ambulance arriveert en het overneemt, totdat het slachtoffer tekenen van leven vertoont, of totdat je fysiek niet meer kunt. Schakel indien mogelijk af met iemand anders.
Kan ik schade aanrichten als ik verkeerd reanimeer?
Gebroken ribben kunnen voorkomen maar zijn acceptabel — een hartstilstand is dodelijk, gebroken ribben niet. Begin altijd met reanimeren bij twijfel. Onjuiste reanimatie is bijna nooit erger dan geen reanimatie.
Wat is het verschil tussen reanimatie bij volwassenen en kinderen?
Bij kinderen geef je 5 beginbeademingen en druk je minder diep (circa een derde van de borstdiepte). De 30:2 verhouding blijft hetzelfde. Bij baby’s gebruik je alleen twee vingers voor de compressies.
De voordelen van Kiss of Life
Reanimatiemasker kopen voor bij de hand?
Zorg dat je altijd voorbereid bent op een hartstilstand. De Kiss of Life sleutelhanger past aan elk sleutelbos en is er altijd wanneer je hem nodig hebt.
- Bekijk de Kiss of Life sleutelhangers — pocket mask vanaf €2,50
- Bekijk de beademingsmaskers met hardcase — vanaf €5,00
- Vraag een offerte aan voor bulk en staffelprijzen
- Met elke ACT Kiss of Life sponsor je € 1,50
- Wij combineren kwaliteit met duurzaamheid
- Wordt reseller en profiteer van ons netwerk
- Kleine oplage met eigen logo? Geen probleem
- Vandaag besteld = vandaag verzonden
- Profiteer van onze lage verzendkosten
Reanimatiemasker kopen of meer informatie?
Wil je meer weten over reanimatiemaskers of bulk bestellen voor jouw organisatie? Wij helpen je graag.
Direct bestellen
Bekijk onze Kiss of Life sleutelhangers vanaf €2,50 of de beademingsmaskers met hardcase. Grotere bestelling? Vraag een offerte aan.
Onthoud:
Elke minuut zonder reanimatie verkleint de overlevingskans met 10%. Wees voorbereid — draag altijd een Kiss of Life reanimatiemasker bij je.
